阿底瑜伽，公开讲座系列 《敞开自心》
他的事业并不是基于某种传教精神， 或试图推广某种哲学或宗教，或尝试去加以说服，引导或灌输。事实恰恰相反:他非常清晰地解释过，哲学教导或宗教系统的传扬是试图用信仰或公理和逻辑来说服别人，这样仅仅是一种约束 限制——在我们心中已存在的许多层限制上再多加一层而已。
在我们一生中由于父母的行为以及社会、教育系统等，约束限制在不断地发生。这种过程本身并没有问题;当生活在某个特殊社会环境中，它也许是有用的。然而我们有必要明白到， 一切限制都是相对而且是有局限的。
南开诺布解释过，在领会到这一点以后我们便有可能不用再把目光放到某种新的信仰体系上，而是直接去发现我们的本性——这个本性存在于一切相对层面的限制以外。这种本性在藏文被称为“佐钦”——它可以被翻译为“大圆满”，亦即我们真正且本具的状态。 梵文“阿底瑜伽”的意思是本初智慧，与大圆满是同义词。
大圆满教法的重点是什么?重点是要超越一切局限:这就是大圆满的真实状态。大圆满的意思是我们的本性，每个人皆有的本性。大圆满教法为的就是去发现这个本性。大圆满不是一本书或一种传统。我们是如何发现这个本性的?首先我们必须要发现自己如何有局限，在日常生活中都有些什么样的问题。 假如我们善加观察，便会发现一切问题都是来自于自己的紧张。 我们会紧张是因为我们没有观察自己而总是往外看，去想“这是好”或“这是坏”。我们过于重视自己的判断。
