Chögyal Namkhai Norbu ha sviluppato lo Yantra Kumar Kumari negli anni ’90 sulla base delle profonde istruzioni dell’antica disciplina tibetana dello Yantra Yoga, dedicando un’attenzione particolare alla dimensione fisica, all’energia e alla respirazione dei bambini. Il Kumar Kumari, che è uno yoga unico in quanto abbina la respirazione e il movimento ad alcuni suoni che hanno un effetto molto potente, favorisce un sano sviluppo dei bambini che lo applicano con un esito sia formativo che divertente.
Lo Yantra Kumar Kumari – La ghirlanda dei fiori di loto (Ku mar ku ma ri yantra padma mala) è la traduzione del testo originale tibetano scritto da Chögyal Namkhai Norbu, e contiene le istruzioni complete della pratica che consiste di sedici esercizi. Si tratta pincipalmente di un manuale per gli adulti che insegnano o intendono insegnare il Kumar Kumari.
